郎塘（langtang）是距離加德滿(mǎn)都最近的徒步旅行地區(qū)之一。位于加德滿(mǎn)都以北約30公里處，靠近西藏邊界，并沿東西方向延伸，在北部與喜馬拉雅山脈的主峰接壤，最高山峰是郎塘Lirung（7,245 m）。因所經(jīng)之處海拔不超過(guò)4000米，也是可輕松到達(dá)的旅程，絕大多少旅客均能享受體驗(yàn)。
朗塘國(guó)家公園(Langtang national park)是該地主要景點(diǎn)。有70多個(gè)大小各異的冰川，Gosainkunda和Langtang vally是該地著名的徒步旅行地區(qū)。這個(gè)地方的族群主要是塔曼（Tangang）和藏族，他們的文化可以追溯到數(shù)百年前。工藝，服飾，傳統(tǒng)建造的石頭房屋以及雕刻精美的木門(mén)廊反映了其豐富的喜馬拉雅文化底蘊(yùn)。自然物種豐富，如喜馬拉雅黑熊，喜馬拉雅山羚羊，阿薩姆短尾猿和小熊貓。近年，越來(lái)越多的徒步客走入郎塘山谷......
langtang valley trek |
日程安排
D1.加德滿(mǎn)都，集合 （接機(jī)）
眾神之城---加德滿(mǎn)都
酒店：包含
三餐：不含
D2.加德滿(mǎn)都--Dhunche--Syabru besi （乘車(chē)）。海拔1550米。
早餐后，沿特里蘇利河岸的向北行駛。將經(jīng)過(guò)Dhunche（拉蘇瓦地區(qū)中心城鎮(zhèn)），最后到達(dá)Syabru besi。全程約120KM,行駛時(shí)間約為8小時(shí)。從加德滿(mǎn)都到Dhunche的道路曲折。沿途會(huì)經(jīng)過(guò)3個(gè)檢查站。
Dunche是一個(gè)美麗干凈的城鎮(zhèn)。塔曼人（Tamangs）是該地區(qū)的主要族裔。塔曼人數(shù)超過(guò)150萬(wàn)（根據(jù)2011年的人口普查），目前散布于錫金，大吉嶺及不丹等地。可能是因?yàn)榇蠹s90% 的塔芒人是佛教徒，有些學(xué)者錯(cuò)誤的把他們混同于藏族（藏人稱(chēng)塔曼人為榮巴）。其實(shí)在血統(tǒng)上，他們與古代蒙古人更為接近。在歷史上，與廓爾喀人有過(guò)上百年的戰(zhàn)爭(zhēng)。戰(zhàn)敗后的塔曼人被迫四散各地。塔曼語(yǔ)是尼泊爾第五大語(yǔ)言。?
?Syabrubesi
三餐：酒店早餐。（午/晚餐不含）
住宿：客棧
D3 徒步，從Syabru Gaon到Lama Hotel（喇嘛酒店）。海拔2420米
早餐后開(kāi)始徒步。穿過(guò) Bhote Koshi 河并沿著 Langtang 河徒步數(shù)小時(shí)。途經(jīng)Pahare, Hot Spring, Bamboo 和 Rimche，最終到達(dá)喇嘛酒店。通往喇嘛酒店的小徑全長(zhǎng)約12 KM，需要大約 6 小時(shí)才能完成。在途中，如果幸運(yùn)的話(huà)，會(huì)看到小熊貓，猴子和熊。
三餐：不含
住宿：客棧
D4 徒步，從喇嘛飯店經(jīng)過(guò)Ghore Tabela前往Langtang村。海拔3430米。
當(dāng)繼續(xù)爬山時(shí)，樹(shù)木之間偶爾會(huì)瞥見(jiàn)Langtang Lirung。在Ghora Tabela （3000m），這條小徑從森林中冒出來(lái)。可以瞥見(jiàn)白色的猴子和當(dāng)?shù)氐镍B(niǎo)類(lèi)。曾經(jīng)有一個(gè)西藏安置項(xiàng)目，雖然沒(méi)有永久居民，但現(xiàn)在是尼泊爾軍隊(duì)的一個(gè)哨所。這條小徑繼續(xù)緩緩攀爬，山谷不斷擴(kuò)大，會(huì)經(jīng)過(guò)牧民使用的一些臨時(shí)定居點(diǎn)。這些牧民在夏季的幾個(gè)月中將他們的牲畜帶到高草場(chǎng)中放牧。
在到達(dá)郎塘國(guó)家公園的總部郎塘村之前，我們可以參觀(guān)一個(gè)寺廟。郎塘及其附近村莊的房屋為藏族風(fēng)格的屋頂平頂，四周是石墻，石墻外面種植著蕎麥，土豆，小麥，
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?狼塘村
三餐：不含
住宿：客棧
D5 徒步，從郎塘村徒步到金津（Kyangjin），海拔3870米。
早餐后，隨著山谷進(jìn)一步開(kāi)闊，景色變得更加廣闊，我們開(kāi)始逐步走過(guò)小村莊和牛牧場(chǎng)。經(jīng)過(guò)多條小溪和冰mo之后，這條小徑到達(dá)了Kyangjin的定居點(diǎn)。這里有一個(gè)小修道院和-由政府經(jīng)營(yíng)的奶酪工廠(chǎng)。從朗塘村到Kyanjin Gompa 的徒步距離很短。穿過(guò)牦牛牧場(chǎng)和森林，到達(dá) Kyanjin Gompa。慢走大約需要三個(gè)小時(shí)。
如果我們?cè)谖绮蜁r(shí)間到達(dá)Kyangjin，我們將有時(shí)間適應(yīng)和探索該地區(qū)。這是一個(gè)引人入勝的環(huán)境，四面八方的白雪覆蓋著我們。此時(shí)，可以欣賞Dorje Larpa（6995m），Langtang Ri（6370m。），Langtang Lirung（7245m）的全景。
三餐：不含
住宿：客棧
D6 徒步返回，從Kyangjin Gompa到Lama Hotel（海拔2420米）
從Kyangjin Gompa跋涉返回Lama酒店，沿著Langtang Khola到達(dá)Langtang村，再到Ghora Tabela。午餐后，繼續(xù)下坡前往喇嘛酒店。
三餐：不含
住宿：客棧
D7 徒步，從喇嘛酒店--夏爾巴加恩--Syabru Besi（海拔1550米）
沿途的前半部分更加美麗，可欣賞山脈和綠色山丘的全景。這條路更寬廣，穿過(guò)Shepra和Tamang的不同村莊，仍然陽(yáng)光明媚。然后急劇下降至Syabru Besi（1550m。）。
三餐：不含
住宿：客棧
D8 乘車(chē)，從Syabru Besi回到加德滿(mǎn)都
今天乘車(chē)回加德滿(mǎn)都，大約需要8個(gè)小時(shí)。
D9 加德滿(mǎn)都，送機(jī)（行程結(jié)束）
三餐：酒店早餐
住宿：不含
D1：加德滿(mǎn)都集合（1,350m）
D2：從加德滿(mǎn)都開(kāi)車(chē)前往Syafrubesi（1,550m ）：6-8小時(shí) ?
D3：Syafrubesi開(kāi)始徒步，至Lama Hotel（2,420m）：6小時(shí)
D4：喇嘛酒店徒步至郎塘村（3,430m）：6小時(shí)
D5：郎塘村徒步至Kyanjing Gompa（舊寺院）（3,870m ?）：4小時(shí)
D6：Kyanjing Gompa徒步到喇嘛飯店：6-7小時(shí)
D7：喇嘛酒店徒步到Syafrubesi：4-5小時(shí)
D8：Syafrubesi乘車(chē)到加德滿(mǎn)都：6-8小時(shí)
D9：回國(guó) （或其他旅程）
費(fèi)用包含：1：住宿 | 加德滿(mǎn)都2晚、徒步客棧6晚2：交通費(fèi)|加德滿(mǎn)都到Syafrubesi?(徒步起點(diǎn))往返專(zhuān)車(chē)、機(jī)場(chǎng)接/送費(fèi)用(限當(dāng)日)。3：門(mén)票 | ACCP徒步證及TIMS費(fèi)用4、餐飲|?加德滿(mǎn)都酒店早餐5：背夫 | 兩人共用一個(gè)背夫，總重量不超過(guò)30公斤6：贈(zèng)送保險(xiǎn) | 專(zhuān)業(yè)境外意外保險(xiǎn) 50萬(wàn)（含緊急救援）費(fèi)用不含：1、來(lái)回大交通：全國(guó)各地往返加德滿(mǎn)都。2、護(hù)照、簽證費(fèi)用：尼泊爾可以落地簽；陸路進(jìn)入尼泊爾的，仍然需要提前辦理簽證。3、餐費(fèi)：全程餐飲自理（加都酒店早餐除外）4、個(gè)人消費(fèi)：所有個(gè)人消費(fèi)都不包含，比如徒步期間客棧的WIFI/充電項(xiàng)目等。5、背夫（兼向?qū)В捍蠹s200元/客人）6、單房差費(fèi)用：如因客人特殊需求產(chǎn)生的單房差，由客人自己承擔(dān)（400元）。僅限加德滿(mǎn)都7、因第三方原因或因不可抗力因素而需要更改行程，所產(chǎn)生的一切費(fèi)用：（包括但不僅限于自然災(zāi)害、航班延誤或取消、火車(chē)或輪船故障因交通事故造成的道路堵塞等）。8、不含稅。
9、因個(gè)人原因臨時(shí)下撤產(chǎn)生的費(fèi)用（含緊急情況下的醫(yī)療運(yùn)送）
